วิธีการรักษาเชื้อราที่เล็บมือที่บ้าน

มือเป็นตัวบ่งชี้ที่แท้จริงของสุขภาพของร่างกายมนุษย์ สีผิวแห้งกร้านเหงื่อออกมากเกินไปอาการคัน ฯลฯ สามารถระบุถึงปัญหาบางอย่างได้

การวินิจฉัยเบื้องต้นโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้การติดเชื้อขั้นสูงและรูปแบบขั้นสูงมักจะได้รับการรักษา นั่นคือเหตุผลที่เราจะบอกคุณว่าคุณสามารถระบุโรคเชื้อราที่เล็บในตัวคุณเองและวิธีการในการต่อสู้และป้องกันวิธีที่จะใช้เพื่อป้องกันตัวเองและคนที่คุณรักจากการติดเชื้อ

Contents
  1. เชื้อราที่เล็บคืออะไร
  2. อาการ:
  3. ขั้นตอนของการพัฒนาเชื้อรา
  4. สาเหตุของการเกิดเชื้อราบนเล็บมือ
  5. พันธุศาสตร์
  6. การลดภูมิคุ้มกัน
  7. ใช้ชีวิตร่วมกัน
  8. เยี่ยมชมต้นแบบการทำเล็บ
  9. ชีวิต
  10. การติดเชื้อที่ผิวหนัง
  11. โรคเบาหวาน
  12. ขาดสุขอนามัย
  13. Животные
  14. วิธีการรักษาเชื้อราเล็บที่มือยา
  15. แท็บเล็ต
  16. ยาหยอด
  17. วิธีการเตรียมเล็บให้เหมาะสมสำหรับการรักษา
  18. วิธีการรักษาเชื้อราที่เล็บในมือของการเยียวยาชาวบ้าน
  19. สบู่ทาร์
  20. celandine
  21. การรักษาควัน
  22. kombucha
  23. ทิงเจอร์ Poplar
  24. โพลิส
  25. กลีเซอรีนและน้ำส้มสายชู
  26. น้ำมันต้นชา
  27. กระเทียม
  28. เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู
  29. น้ำหัวหอม
  30. โร
  31. น้ำซุปของชาที่แข็งแกร่ง
  32. ยาโนโฝะเคน
  33. กาแฟเข้ม
  34. ครีม DIY
  35. โซลูชัน DIY
  36. มีวิธีอื่นอีกหลายวิธีในการรักษาเชื้อราที่เล็บ
  37. วิธีการผ่าตัด
  38. ป้องกันการเกิดเชื้อราที่เล็บบนมือ

เชื้อราที่เล็บคืออะไร

เชื้อราที่เล็บเป็นโรคติดเชื้อโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราที่ทำให้เกิดโรค – ปรสิต (ใน 90% ของกรณีสาเหตุตัวแทนคือ Trichophyton สีแดง) ส่งผลกระทบต่อแผ่นเล็บพื้นที่ภายใต้และรอบ ๆ มัน มีเชื้อรามากกว่า 50 สายพันธุ์ที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้

อาการ:

สีเล็บเปลี่ยนสี สีขาวซีด, สีเหลืองอมเหลืองปรากฏขึ้นตามกฎในระยะเริ่มแรกที่สีที่ตามมาจะกลายเป็นสีเขียว, สีม่วง, สีน้ำตาล, สีน้ำตาลหรือสีดำ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สร้างความสับสนให้กับเล็บที่มีบาดแผลเช่นเดียวกับรอยช้ำลายชั่วคราวจุดบนจานเช่นเดียวกับการตกเลือดของเตียงเล็บสามารถกระตุ้นสีดำและสีฟ้า

แผ่นเล็บที่มีความหนาแน่นและ keratinized ดูเหมือนว่าเล็บมีอาการอักเสบนูนออกมาเป็นรูปร่างแปลกประหลาดสัมผัสแน่น

การขัดของเล็บ ความเงางามจะหายไปแผ่นเปลือกโลกจะอ่อนนุ่มและขัดผิวในทิศทางที่แตกต่างกันซึ่งมักเกิดขึ้นพร้อมกันในสองสามนิ้วของแต่ละมือ เล็บนั้นเปราะบางและบอบบาง

ขั้นตอนของการพัฒนาเชื้อรา

แต่เนิ่น ๆ – แทบจะไม่มีอาการใด ๆ ลายเส้นและจุดที่เห็นได้ชัดเจนบนเล็บความไวของลายนิ้วมือกลายเป็นความรู้สึกไวและเจ็บปวดและเหงื่อออกที่ฝ่ามือและนิ้วมืออาจเพิ่มขึ้นกระตุ้นให้เกิดกลิ่นรุนแรง

ประการที่สอง – ความผิดปกติของเส้นรอบวงของเล็บ, การทำให้มืดลงของสี, ความหมองคล้ำและเกณฑ์ความเจ็บปวดทวีความรุนแรงมากเป็นลักษณะ

เปิดตัว – ส่วนใหญ่มักจะมาพร้อมกับการสูญเสียของเล็บมันจะหลวมแผ่นหนาและกระบวนการของการขัดผิวที่เกิดขึ้นเป็นผลให้เล็บล่าช้าหลังเตียงและตัวแบ่ง ในขั้นตอนนี้สัญญาณของการเผาไหม้และมีอาการคันก็มีลักษณะ

สาเหตุของการเกิดเชื้อราบนเล็บมือ

พันธุศาสตร์

เมื่อมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อผู้ที่เป็นญาติของเลือดป่วยด้วยโรคนี้ มันสามารถถ่ายทอดจากแม่ที่ติดเชื้อไปยังทารกในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม

การลดภูมิคุ้มกัน

มันสามารถถูกเรียกใช้โดยการขาดวิตามินตามปกติหรือเย็นล่าสุดเช่นเดียวกับหลักสูตรระยะยาวของการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

ใช้ชีวิตร่วมกัน

การติดเชื้อจากผู้ป่วยสู่สุขภาพผ่านผ้าเช็ดตัวเปียกผ้าปูที่นอน สถานที่สาธารณะ: การจับมือราวในการขนส่งเงินและห้องพักที่มีสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นสูง – โรงอาบน้ำสระว่ายน้ำซาวน่าห้องออกกำลังกาย …

เยี่ยมชมต้นแบบการทำเล็บ

น่าเสียดายที่หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเมื่ออาจารย์ไม่ได้ดำเนินการหรือฆ่าเชื้อเครื่องมือคือการถ่ายโอนแบคทีเรียทั้งหมดจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง

ชีวิต

นิโคตินแอลกอฮอล์ยาเสพติดขัดขวางกระบวนการเมแทบอลิซึมทั้งหมดในร่างกายรวมถึงเลือดไปยังแขนขาส่วนบนซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการตายของเล็บจากเตียงเกิดขึ้นและเชื้อราพัฒนาขึ้น

การติดเชื้อที่ผิวหนัง

กลาก, โรคผิวหนัง, ปฏิกิริยาการแพ้, ละเมิดความสมบูรณ์ของผิว, แบคทีเรียแพร่กระจายไปทั่วผิวของมือและเล็บรวมถึง

โรคเบาหวาน

เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงมีความอ่อนไหวต่อกลุ่มของโรคที่เกิดจากเชื้อราทั้งภายนอกและภายใน

ขาดสุขอนามัย

ความล้มเหลวในการปฏิบัติตามกฎทั่วไปของสุขอนามัยส่วนบุคคลยังนำไปสู่การเกิดโรคเชื้อราที่เล็บ, ล้างมือให้บ่อยที่สุดหลังจากสัมผัสกับผู้ให้บริการแบคทีเรียและเชื้อโรค (มือจับประตู, รถเข็นซุปเปอร์มาร์เก็ต, รถยนต์, ลิฟต์, ฯลฯ )

Животные

บ่อยครั้งที่พวกเขาเป็นพาหะของการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสัตว์เลี้ยงเดินไปตามถนนมันสามารถนำการติดเชื้อไม่เพียง แต่ที่บ้านของคุณ แต่ยังเตียงของคุณจานซึ่งจะนำไปสู่โรคร้ายแรงอื่น ๆ ดังนั้นพวกเขาจำเป็นต้องล้างอุ้งเท้าด้วยสบู่ซักผ้าและรักษาพวกมันด้วยสเปรย์ต้านเชื้อแบคทีเรียหลังจากการเยี่ยมชมแต่ละครั้งที่ไปตามถนน

วิธีการรักษาเชื้อราเล็บที่มือยา

การรักษาในกรณี 80% นั้นยืดเยื้อและยากมันสามารถอยู่ได้นานจากสองเดือนถึงหนึ่งปี

กระบวนการนี้มักจะดำเนินการโดยใช้ยาภายในและใช้พวกเขาจากภายนอก มิราเคิลครีมที่คุณเคยเจิมและไม่มีทุกสิ่งที่เป็นไปตามธรรมชาติดังนั้นจึงควรให้การรักษาอย่างจริงจังเป็นพิเศษโดยทำตามหลักสูตรทั้งหมดตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วม

แพทย์ควรกำหนดกลวิธีการรักษาสำหรับกรณีของคุณเนื่องจากระดับความเสียหายระยะเวลาของโรคการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพที่มีอยู่ในปัจจุบัน

แนวทางที่มีความสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและมีคุณภาพสูง!

แท็บเล็ต

กำจัดสาเหตุของโรคจากภายในฆ่าเชื้อโรคเองซึ่งมีชีวิตอยู่และพัฒนาในร่างกาย มีการกำหนดหลักสูตรของยาต้านเชื้อราเริ่มต้นด้วยการโหลดยาค่อยๆลดลงและลดให้น้อยที่สุด

สำคัญ! อย่าข้ามขนาดของยาเสพติดและดื่มในเวลาเดียวกันไม่เร็วกว่าหลังจาก 12 ชั่วโมงหลังจากปริมาณสุดท้าย

ยาเสพติดขึ้นอยู่กับสาร: terbinafine, flucanosole, clotrimazole …

พวกมันทำหน้าที่เฉพาะที่และมีประสิทธิภาพขอแนะนำให้ใช้กับเล็บไม่เพียง แต่กับผิวรอบ ๆ และระหว่างนิ้วมือเพื่อไม่ให้เชื้อราตกไปในบริเวณอื่นของมือ หนึ่งครีมสามารถใช้งานได้ไม่เกินสองเดือนเนื่องจากความต้านทาน (การเสพติด) กับสารออกฤทธิ์สามารถพัฒนาได้และมันก็หยุดทำ

ยา: canospore, miconazole, lamisil uno, exoderil, nystatin …

ยาหยอด

หลักการของการรักษาเช่นครีมเนื่องจากผลกระทบในท้องถิ่น แต่หยดถือว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นพวกเขาเจาะลึกลงไปในส่วนที่ได้รับผลกระทบของเล็บตัวเองและผิวหนังภายใต้มันซึ่งคุณไม่สามารถบรรลุด้วยครีมและกระบวนการรักษาเร็วขึ้น

ยา: exoderil, clotrimazole, terbinafine, flucanozole …

พวกเขาจะใช้เฉพาะในช่วงเริ่มต้นของการวินิจฉัยปัญหาเมื่อรูปร่างและความหนาแน่นของเล็บยังไม่เสียรูปนอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันหากในครอบครัวคนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้

ยา: Demicten, Batrafen, Nylner …

วิธีการเตรียมเล็บให้เหมาะสมสำหรับการรักษา

  1. ไอน้ำในมือของคุณในการแก้ปัญหา – ต่อน้ำ 1 ลิตร, สบู่ซักผ้า 20 กรัม, โซดา 1 ช้อนโต๊ะ, ไอโอดีน 10 หยด
  2. ก่อนนอนในเวลากลางคืนให้ทาเล็บด้วยครีมซาลิไซลิกกับชั้นที่หลวมและบาง
  3. ในตอนเช้าด้วยตะปูหยาบหรือวัตถุแหลมให้เอาเลเยอร์ที่ได้รับผลกระทบออก แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
  4. ใช้สารภายนอกกับผิวที่ผ่านการบำบัดแล้วจะสามารถเจาะลึกลงไปในรูขุมขนและเนื้อเยื่อและจะสร้างฟิล์มป้องกันและการรักษาประมาณ 48 ถึง 72 ชั่วโมง

วิธีการรักษาเชื้อราที่เล็บในมือของการเยียวยาชาวบ้าน

วิธีการพื้นบ้านได้รับความนิยมอย่างมากพวกเขามีความเรียบง่ายราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นและมักจะเป็นความรอดเพียงโรคเดียว

วิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

สบู่ทาร์

ในเวลากลางคืนคุณต้องทาเล็บที่ได้รับผลกระทบด้วยทาร์สบู่เปียกแล้วโรยด้วยเกลือและผ้าพันแผลทำสิ่งนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

celandine

จากผงแห้งของพืชเราเตรียมข้าวต้มนำไปใช้วันละสองครั้งไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและเก็บไว้เป็นเวลา 15-30 นาทียาวนาน 5-7 วัน เล็บควรหลุดออกและขัดผิวกระบวนการนี้จะไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่รูปลักษณ์ที่สวยงามจะไม่ดึงดูดตั้งแต่ต้น แต่เล็บที่แข็งแรงและใหม่แข็งแรงจะเติบโต

การรักษาควัน

ห่อผ้าฝ้ายผืนหนึ่งผืนด้วยหลอดตั้งไฟไว้ที่ขอบหนึ่งแล้วรอจนกว่าเปลวไฟจะลุกไหม้ดับไฟและตะปูควันด้วยควันจากผ้า ควันแทรกซึมลึกเข้าไปในทุกอนุภาคที่ทำให้เกิดโรคและกระตุ้นการผลัดเซลล์เนื้อเยื่อเคราติน

kombucha

ผิวรอบเล็บควรได้รับการรักษาด้วยครีมทำให้ผิวนวลหรือครีม salicylic วางชิ้นส่วนของคอมบูชา (ควรเป็นเปอร์ออกไซด์) ลงบนเล็บของคุณห่อด้วยพลาสติกหรือกระดาษแก้วและห่อให้แน่นด้วยผ้าพันแผลให้นอนด้วยดีไซน์นี้ตลอดทั้งคืน หลังจากการทาครั้งแรกเล็บจะอ่อนนุ่มและพื้นผิวที่ได้รับผลกระทบทั้งหมดสามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายจากนั้นใช้มาตรการป้องกันจนกระทั่งการเติบโตของเล็บที่แข็งแรง

ทิงเจอร์ Poplar

ไตครึ่งแก้วเทวอดก้าครึ่งลิตรหรือแอลกอฮอล์ 70% ยืนยัน 10 วัน เพื่อทำการประคบในเวลากลางคืนโดยปกติแล้วครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะทำให้นิ่มและกำจัดส่วนที่เจ็บของเล็บ แต่ถ้าจำเป็นขั้นตอนสามารถทำซ้ำสองถึงสามครั้ง

โพลิส

อบไอน้ำด้วยนิ้วมือในสารละลายแมงกานีสเย็น ๆ ผสมโพลิสแบบขูดกับแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1: 1 ทาน้ำยาบนเล็บแล้วพันด้วยผ้าพันแผลทำซ้ำกระบวนการทุกวันจนกว่าจะหายสนิท

กลีเซอรีนและน้ำส้มสายชู

กวาดกลีเซอรีนออกด้วยสารละลายกรดอะซิติก 70% ในปริมาณที่เท่ากันใช้น้ำยาทุกวัน 2 ถึง 4 ครั้งกับเล็บเขย่าภาชนะก่อนใช้ทุกครั้ง หลักสูตรนี้ไม่น้อยกว่าสามสัปดาห์

น้ำมันต้นชา

ในตัวมันเองมีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่แข็งแกร่งสำหรับผิวใด ๆ ก็จะแนะนำสำหรับการใช้งานของปัญหาผิวหนังบนใบหน้า ก่อนที่จะนำไปใช้กับเล็บพวกเขาจะต้องนึ่งในน้ำส้มสายชูและแมงกานีส 1: 1 จากนั้นถูน้ำมันอย่างระมัดระวังด้วยการนวดเบา ๆ กระจายอย่างสม่ำเสมอ

วิธีที่ถูกที่สุด! ใช้หนึ่งหยดกับเล็บที่เจ็บเพื่อให้การติดเชื้อไม่แพร่กระจายขอแนะนำให้รักษาบริเวณที่มีสุขภาพดี ความสำเร็จของการรักษาสามารถพิจารณาได้เมื่อความไวกลับคืนสู่เล็บและคุณรู้สึกถึงความรู้สึกแสบร้อนบริเวณเล็บและใต้เล็บ

กระเทียม

บีบเยื่อกระดาษกระเทียมเพื่อทาภายนอกทุกวันเพื่อความรวดเร็วให้ดื่มทิงเจอร์กระเทียมกับวอดก้าหรือกินในรูปแบบที่บริสุทธิ์ หลักสูตรนี้มีตั้งแต่หกวันถึงสองสัปดาห์

คำเตือน! วิธีนี้ไม่สามารถใช้กับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงได้เนื่องจากกระเทียมสามารถเพิ่มความดันโลหิตและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู

ทำอ่างผสมกับน้ำในสัดส่วนที่เท่ากันและลดด้ามจับไว้ครึ่งชั่วโมงก่อนนอนหรือทำโลชั่นสำหรับกลางคืนจากน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช

น้ำหัวหอม

ขูดหัวหอมหรือผ่านเครื่องบดเนื้อบีบน้ำจากเยื่อกระดาษและรักษาด้วยพื้นที่เชื้อราถึงห้าครั้งต่อวัน หลักสูตรนี้เป็น 10-14 วัน

โร

ส่งใบของเถ้าภูเขาผ่านเครื่องบดเนื้อหรือบดในครกใส่ส่วนผสมลงบนตะปูห่อด้วยแผ่นฟิล์มและพันผ้าพันแผลเป็นเวลา 30 นาที – 1 ชั่วโมงทำซ้ำขั้นตอนทุกวัน ๆ จนกว่าจะหายสนิท

น้ำซุปของชาที่แข็งแกร่ง

มันถูกใช้ในรูปแบบของโลชั่นใช้วันละหลายครั้งไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ ค่อนข้างทำหน้าที่เป็นตัวช่วยในการรักษายาเสพติด

ยาโนโฝะเคน

ใช้ในขั้นตอนของเชื้อราเมื่อผุเกิดขึ้นกับความเจ็บปวด เรารักษาขนสำลีด้วยโซลูชันของยาสลบหรือยาชา (ขายในร้านขายยา) และวางโลชั่นลงบนจุดที่เจ็บเก็บไว้จนกว่าอาการปวดจะจางลง

กาแฟเข้ม

ลดด้ามจับในสารละลายกาแฟเข้มข้นก่อนนอนประมาณ 10 นาทีโดยปกติ 2-4 ครั้งก็เพียงพอสำหรับการรักษาทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับความเสียหาย

ครีม DIY

น้ำส้มสายชู 100 มล. 70% ผสมกับเนยละลาย 200 กรัมและใส่ไข่ไก่ 1 ฟองลงไปในเปลือกและทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณหนึ่งสัปดาห์เปลือกจะละลายในช่วงเวลานี้และถือว่าครีมพร้อมแล้ว ใช้วันละครั้งอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ เก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไว้ในตู้เย็นไม่เกินหนึ่งเดือน

โซลูชัน DIY

ผสมพืช Kalanchoe 100 กรัมกับน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 30 ช้อนชาและน้ำมันยูคาลิปตัส XNUMX มิลลิลิตรเป็นเวลาสามวันเราคงวิธีแก้ปัญหาในที่มืดและเย็น เช็ดเล็บวันละครั้งเป็นรายบุคคล

มีวิธีอื่นอีกหลายวิธีในการรักษาเชื้อราที่เล็บ

วิธีการผ่าตัด

กระบวนการที่เจ็บปวดและยาวนานนั้นเกิดขึ้นได้โดยการถอดแผ่นเล็บออกหลังจากที่คุณต้องทาขี้ผึ้งรักษาและเดินไปรอบ ๆ โดยไม่ต้องใช้เล็บสักพักหนึ่งจนกว่าเล็บใหม่จะโตขึ้น แต่คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเล็บที่มีรูปร่างผิดปกติจะเติบโตขึ้นหนากว่าที่เหลือสิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่

ส่วนที่ได้รับผลกระทบจะถูกทำความสะอาดรักษาพื้นที่เล็บให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากนั้นเคลือบด้วยสารเคลือบสีพิเศษซึ่งแยกเซลล์ที่ติดโรคด้วยดอกไม้สีเข้มบริเวณที่ถูกกำจัดออกด้วยลำแสงเลเซอร์ระดับการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต และจุดอายุทั้งหมดจะไม่หายไป

วิธีการไม่ถูก แต่มีประสิทธิภาพมากเนื่องจากเลเซอร์จะแทรกซึมลงไปในแผ่นเล็บอย่างสมบูรณ์ โดยทั่วไปจะเป็นหลักสูตร 10 ถึง 12 ขั้นตอน ดำเนินการในคลินิกเอกชนหรือสถานเสริมความงามโดยเฉพาะ

ข้อห้ามการรักษาด้วยเลเซอร์:

  • ประวัติของเนื้องอกใด ๆ
  • โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง;
  • โรคต่อมไร้ท่อ
  • โรคผิวหนังที่แพ้;
  • โรคลมชัก;
  • การตั้งครรภ์ให้นมบุตร;
  • ผิวสีแทนน้อยกว่าสองสัปดาห์ที่ผ่านมา;
  • แห้งมากเกินไปของพื้นที่ที่ต้องการการรักษา
  • coagulopathy

ป้องกันการเกิดเชื้อราที่เล็บบนมือ

คนที่มีโอกาสประสบปัญหาเชื้อราที่เล็บอย่างน้อยหนึ่งครั้งต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันอย่างแน่นอนเนื่องจากกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์นี้มีแนวโน้มที่จะกลับมามีผลกระทบต่อพื้นที่มากขึ้นทุกครั้ง

การป้องกัน:

  1. ปฏิบัติตามกฎของสุขอนามัยส่วนบุคคลเชื้อราที่เต็มไปด้วยสภาพแวดล้อมที่ชื้นใด ๆ สบู่ซักผ้าและสเปรย์สำหรับการรักษามือด้วยแอลกอฮอล์จะช่วยป้องกันตัวเองจากโรค
  2. ทุกสามเดือนให้ดื่มวิตามินที่มีวิตามิน A, B, E และสังกะสี
  3. อาหารควรถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่จะไม่ขาดแคลนองค์ประกอบมหภาคและจุลภาคที่จำเป็นสำหรับชีวิต ในอาหารประจำสัปดาห์ควรมี – เนื้อ, ปลา, พืชตระกูลถั่ว, ไข่, ชีสกระท่อม, นม, ถั่ว, ชีส, ตับ, ผัก, ผลไม้
  4. ทำเล็บมือที่บ้านด้วยเครื่องมือส่วนตัวหรือควบคุมการฆ่าเชื้อของเครื่องมือไฟล์และแปรงโดยช่างฝีมือในร้านเนื่องจากวิธีนี้คุณจะได้รับการติดเชื้อราไม่เพียง แต่ยังติดเชื้อ HIV ไวรัสตับอักเสบ ฯลฯ

จำไว้! ไม่ว่าคุณจะติดเชื้อราชนิดใดงานหลักยังคงตรวจจับและเริ่มกระบวนการบำบัดทันที การพัฒนาของความโชคร้ายใด ๆ สามารถป้องกันได้หากคุณให้ความสนใจกับสุขภาพของคุณและเรียนรู้ที่จะฟังร่างกายของคุณ

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Obzoroff โรคติดเชื้อรา
ใส่ความเห็น