Anzeichen und Behandlung von Osteoporose bei Frauen

Was passiert mit Knochen mit Osteoporose, die Hauptursachen, Symptome der Osteoporose, die Grundsätze der Behandlung und Prävention, die Gruppen der am häufigsten von einem Arzt verschriebenen Medikamente.
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Die Hauptursachen für Osteoporose bei Frauen

Osteoporose bei Frauen tritt häufig in den Wechseljahren auf, was einem Alter von mehr als 45 Jahren entspricht. Dies ist auf eine Abnahme des Spiegels weiblicher Hormone – Östrogene – zurückzuführen, da diese eine große Rolle im Prozess der Knochenbildung spielen und die Ausscheidung von Kalzium aus ihnen regulieren

Nach 10 Jahren nimmt die Skelettmasse um 30% ab, die schwammigen Knochen – Wirbel, Unterkiefer, Becken – werden allmählich dünner, was zu Frakturen (insbesondere Wirbel) führt.
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Andere Ursachen für Osteoporose bei älteren Frauen:

      

  • erbliche Veranlagung,
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  • langfristige Einnahme von Hormonen (Glukokortikoiden),
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  • Vitamin D-Mangel
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  • Mangel an Kalzium in der Ernährung,
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  • Rauchen,
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  • Alkohol trinken,
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  • Erkrankungen des Darms, der Schilddrüse und der Nebenschilddrüse.

Anzeichen von Osteoporose

In den ersten Jahren verläuft die Osteoporose für die Person selbst völlig unmerklich, jedoch können Sie bereits zu diesem Zeitpunkt die Veränderungen auf dem Röntgenbild oder bei der Messung der Knochendichte mit einer speziellen Ultraschalluntersuchung – Densitometrie – sehen. Wenn die Krankheit fortschreitet, treten die folgenden Symptome auf:

      
  • allmählich zunehmende Schmerzen in der Lendengegend,
  • progressives Bücken,
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  • Knochenbrüche (Wirbel, Rippen, Schenkelhals),
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  • verringertes Wachstum
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  • die Bildung des “Buckels der Aristokraten”, “Witwenbuckel”.

Da die schwammigen Knochen in erster Linie an Osteoporose leiden, treten die ersten sichtbaren Veränderungen in der Regel seitlich an der Wirbelsäule auf: versehentliche Frakturen durch erfolgloses Heben von Gewichten, Kurven, Sprüngen. Im Falle einer Fraktur ist der Schmerz in der Regel kurzlebig und dauert nur 1-3 Tage.

Nicht rechtzeitig diagnostizierte Frakturen führen zu anhaltenden Deformitäten der Wirbelsäule, wodurch die Haltung gestört wird. Nach einigen Wochen oder Monaten können neue Frakturen auftreten.

Durch die veränderte Körperhaltung ist der Gang gestört, beim Abstieg von der Treppe treten Schwierigkeiten auf. Mit fortschreitender Deformation der Wirbelkörper im Brustbereich wird der Rücken noch runder, was es für Frauen schwierig macht, auf dem Rücken zu liegen

Eine langsamere Heilung von Frakturen wird ebenfalls beobachtet, und im Falle einer Verletzung der Integrität der Oberschenkelhalsknochen tritt eine Behinderung in fast zwei von drei Fällen auf.

Diagnose von Osteoporose

Die folgenden Daten, die während einer medizinischen Untersuchung und einer Reihe von Labor- und Instrumentenstudien erhoben wurden, helfen bei der Identifizierung von Osteoporose:

      

  • Wachstumsmessung – Eine Abnahme von mehr als 2,5 cm oder 4 cm im Laufe des Jahres zeigt deutlich das Vorhandensein von Osteoporose an (die Wachstumsrate im Laufe des Jahres beträgt bis zu 3 mm und bei Osteoporose bereits 1 cm oder mehr). ; Wenn das Wachstum um 6 cm oder mehr abnimmt, können wir mit Sicherheit davon ausgehen, dass Wirbelkörperfrakturen vorliegen
      
  • Radiographie, Magnetresonanztomographie und Computertomographie, Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie – Reduktion der Knochendichte;
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  • biochemische Blutuntersuchungen – Anzeichen einer Beeinträchtigung des Knochenstoffwechsels, Identifizierung von Markern für die Knochenresorption;
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  • g FlügelbiopsieBeckenrippen – reduzierte Knochenmineralisierung.

Behandlung von Osteoporose bei Frauen

Die tägliche Ernährung für Osteoporose muss kalziumreiche Lebensmittel enthalten. Dies sind in erster Linie Milchprodukte.
Außerdem sollten Sie darauf verzichten, was Kalzium aus dem Körper entfernt:

Andernfalls sollte die tägliche Ernährung wie folgt aussehen:

      

  • ausgewogen in Bezug auf Spurenelemente wie Kalium, Phosphor, Magnesium, die in einem bestimmten Verhältnis zu Kalzium stehen sollten,
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  • reich an Vitamin D, E, K, C, Silizium, Zink, Mangan, Bor, Kupfer.

Es gibt 3 Hauptgruppen von Medikamenten, die für die Osteoporose verschrieben werden:

      

  • Beeinflussung des Knochenstoffwechsels;
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  • Verringerung der Knochenresorption;
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  • Stimulierung der Knochenbildung.

Dies sind Zubereitungen aus Kalzium, Strontium, Vitamin D, weiblichen Hormonen (Östrogen), Calcitonin, Bisphosphonaten (Ethidronat, Zoledronat, Clodronat und anderen), Fluorsalzen und in einigen Situationen Wachstumshormon.

Physiotherapieübungen

Die Übungen für Osteoporose werden individuell ausgewählt. Dazu gehören Gehen, Training mit Hanteln oder ein bisschen Gewicht im Fitnessstudio, Schwimmen und vieles mehr. Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert den Stoffwechsel und stimuliert die Ablagerung von Kalzium im Knochengewebe

Prävention von Osteoporose

Die Prävention des Auftretens oder Fortschreitens von Osteoporose umfasst:

      

  • regelmäßige körperliche Aktivität während des Tages,
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  • ausreichende Sonnenexposition, um Vitamin-D-Haut zu produzieren,
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  • voller Schlaf,
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  • Aufrechterhaltung eines optimalen Kalziumspiegels in Ihrer Ernährung
  •   Der

  • Body Mass Index muss mindestens 19 betragen.
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  • periodischEinnahme von Medikamenten, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden
      
  • Einmal im Jahr wird die Knochendichte gemessen.

Wenn Sie an Osteoporose leiden, müssen Sie Ihr Leben so gestalten, dass die Möglichkeit von Frakturen bei versehentlichem Sturz minimiert wird. Um die Haltung zu verbessern, sollten Sie auf einer orthopädischen Matratze mit dem Kopf auf demselben Kissen schlafen.

Jeden Tag sollten Sie einen Komplex therapeutischer Übungen durchführen, um die Knochen zu stärken, einschließlich Übungen mit Hanteln.

Durch die regelmäßige Umsetzung der einfachen Empfehlungen des Arztes wird der Kalziumverlust im Knochen minimiert, was wiederum eine gute Lebensqualität gewährleistet und die Wahrscheinlichkeit von versehentlichen Frakturen verringert.

Ich möchte Sie daran erinnern, dass es fast unmöglich ist, die Gelenke im letzten Stadium der Krankheit wiederherzustellen! Je früher die Behandlung beginnt, desto größer sind die Chancen, für den Rest Ihres Lebens eine Behinderung und anhaltende Schmerzen zu vermeiden! Einige Menschen lindern Knochen- und Gelenkschmerzen mit entzündungshemmenden und analgetischen Pillen, aber dies hilft nicht, die Gelenke zu heilen. Das einzige Medikament, das wirklich zur Wiederherstellung der Effizienz und Beweglichkeit der Gelenke beitragen kann, ist Arthrolon Gel. Diese Creme ist in allen europäischen Ländern bei Patienten im Alter von 40 bis 65 Jahren sehr beliebt und wird daher von Orthopäden bei verschiedenen Gelenkerkrankungen empfohlen. Wir empfehlen Ihnen, einen Artikel über die tatsächliche Wirkung und Wirksamkeit des Arthrolon Gels zu lesen und sich mit den Bewertungen der Personen vertraut zu machen, denen diese Creme bei der Heilung der Gelenke geholfen hat. Wenn Sie Artikel lesen möchten, die auf unserer Website obzoroff.shop veröffentlicht wurden, teilen Sie dies Ihren Freunden über die "Social-Media-Schaltflächen" mit. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit!
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