Ernährung und gesunde Ernährung bei Arthritis

Die Ernährung ist eine der drei Komponenten der Behandlung von Arthritis. Dies ist jedoch nicht nur eine Verringerung der aufgenommenen Lebensmittelmenge, sondern eine ausgewogene Ernährung, einschließlich aller Lebensmittel.
Wenn Sie an der Behandlung von Arthritis, anhaltenden Rücken- und Gelenkschmerzen interessiert sind, lesen Sie den Artikel über Arthrolon Creme. Diese Heilcreme ist beliebt bei Patienten mit Gelenkerkrankungen zwischen 40 und 65 Jahren.

Der Forschungsboom zum Ernährungsmanagement bei Arthritis setzte zu Beginn des letzten Jahrhunderts ein. Medizinische Wissenschaftler sowohl aus der Sowjetunion als auch aus Amerika untersuchten begeistert die Wirkung bestimmter Lebensmittel auf den Zustand einer Person mit Arthritis. Die Schlussfolgerungen der Ärzte bis heute sind ein Leitfaden für die Ernennung einer therapeutischen Ernährung für solche Patienten

Also, was haben Ernährungswissenschaftler der dreißiger Jahre des letzten Jahrhunderts festgestellt:

      

  1. Eine Diät kann Arthritis nicht heilen, aber ihre Symptome können gelindert werden.
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  3. Es gibt keine festgelegte statische Diät. Jeder Patient sollte eine individuelle Ernährung wählen.

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  5. Die größte Wirkung einer Diät gegen Arthritis ist, wenn sie mit Medikamenten und speziellen Übungen kombiniert wird.

Wie sollte eine an Arthritis leidende Person essen:

Gesunde Ernährung bei Arthritis

Das erste, was ein Arzt einem Patienten mit Arthritis rät, ist, sich nicht auf wundersame Diäten zu verlassen, mit denen Arthritis in wenigen Tagen geheilt werden kann, sondern eine Langzeitbehandlung mit einer Diät namens “Gesunde Ernährung” anzustreben.

Prinzipien gesunder Ernährung

      
  1. Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln.
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  3. Halten Sie ein Gleichgewicht zwischen Kalorien und körperlicher Aktivität (dh halten Sie das normale Gewicht aufrecht).
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  5. Nehmen Sie mehr Getreide, Gemüse und Obst in Ihre Ernährung auf.
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  7. Minimieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren.
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  9. Verbrauchen Sie moderate Mengen Zucker.
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  11. Trinken Sie keinen Alkohol und rauchen Sie nicht.

Arthritis-Mangelernährung

UUnterernährung wirkt sich nachteilig auf Krankheiten wie Arthritis aus Selbst wenn der Patient übergewichtig ist, wird sich sein Zustand weiter verschlechtern, wenn er zu hungern beginnt, um schneller abzunehmen. Dies ist strengstens untersagt.

Es gibt andere Gründe, die eine Person mit Arthritis unterernährt machen. Am häufigsten sind dies Gastritis und Magengeschwüre, die durch ein langes Medikament gegen Arthritis verursacht werden.

Bei Patienten mit rheumatoider Arthritis besteht am häufigsten ein Mangel an Folsäure, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B 6, Vitamin B 12 und einigen Mineralstoffen.

Lebensmittel und Gerichte, die die oben genannten Nährstoffe enthalten

      

  • Bananen
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  • Melonen
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  • Aprikosen
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  • Linsen
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  • Erbsen
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  • Bohnen
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  • alle Arten von Gemüsesalaten.

Die Schwierigkeit besteht darin, dass die meisten Menschen, die an rheumatoider Arthritis leiden, allergisch sind. Das heißt, es bildet sich ein Teufelskreis, in dem eine Person ein bestimmtes Vitamin nicht hat, aber ein Produkt, das dieses Vitamin enthält, nicht essen kann. Dies gilt vor allem für Früchte wie Vitamin C und Orangen. In solchen Fällen wird Obst am besten durch Gemüse ersetzt.

Wenn eine Person aufgrund einer Allergie keine Zitrusfrüchte essen kann, sollte sie Rüben, Karotten, Äpfel, Hagebutten usw. essen, um keinen Vitamin-C-Mangel zu haben.

Fasten bei rheumatoider Arthritis

Fasten mit rheumatoider Arthritis ist nicht erlaubt. Eine gewisse Besserung nach dem Beginn des Fastens wird mit einer Verschlimmerung dieser unangenehmen Krankheit und einer Verschlechterung des Zustands des Patienten enden. Daher ist es besser, wenn eine Person sich gesund ernährt, nicht von ihm abweicht und auf das Fasten verzichtet.

Fischöl gegen rheumatoide Arthritis

Vor einiger Zeit wurde rheumatoide Arthritis mit Fischöl behandeltEs wurde angenommen, dass die in diesem Produkt enthaltenen Omega-3-Fettsäuren den Entzündungsprozess modulieren können. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass Fischöl für die Behandlung dieser Krankheit nicht geeignet ist. Außerdem verringert Fischöl die Blutgerinnung, und dies ist für Patienten im Alter völlig unerwünscht, da dies einen Schlaganfall verursachen kann. Das Risiko erhöht sich, wenn Aspirin und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente gleichzeitig mit Fischöl eingenommen werden. Darüber hinaus verursacht die Einnahme von Fischöl Durchfall, der wiederum dazu beiträgt, den Patienten zu dehydrieren.

Was sollen Menschen mit rheumatoider Arthritis tun, deren Körper so Omega-3-Fettsäuren benötigt? Es kann nur eine Antwort geben – es gibt einen Fisch, der reich an diesen Säuren ist.


Ich möchte Sie daran erinnern, dass es fast unmöglich ist, die Gelenke im letzten Stadium der Krankheit wiederherzustellen! Je früher die Behandlung beginnt, desto größer sind die Chancen, für den Rest Ihres Lebens eine Behinderung und anhaltende Schmerzen zu vermeiden! Einige Menschen lindern Knochen- und Gelenkschmerzen mit entzündungshemmenden und analgetischen Pillen, aber dies hilft nicht, die Gelenke zu heilen. Das einzige Medikament, das wirklich zur Wiederherstellung der Effizienz und Beweglichkeit der Gelenke beitragen kann, ist Arthrolon Gel. Diese Creme ist in allen europäischen Ländern bei Patienten im Alter von 40 bis 65 Jahren sehr beliebt und wird daher von Orthopäden bei verschiedenen Gelenkerkrankungen empfohlen. Wir empfehlen Ihnen, einen Artikel über die tatsächliche Wirkung und Wirksamkeit des Arthrolon Gels zu lesen und sich mit den Bewertungen der Personen vertraut zu machen, denen diese Creme bei der Heilung der Gelenke geholfen hat. Wenn Sie Artikel lesen möchten, die auf unserer Website obzoroff.shop veröffentlicht wurden, teilen Sie dies Ihren Freunden über die "Social-Media-Schaltflächen" mit. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit!

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