Fersenspornbehandlung mit Massage

Arten der Massage für Fersensporn. Expertenmeinungen und Diskussionen zur Anwendung von Massagen.
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Das Problem, den Fersensporn loszuwerden, erregt den Verstand vieler, denn jeder zehnte Mensch auf dem Planeten hat diese Krankheit. Alles geschieht aufgrund einer Entzündung der Sehne des Plantarmuskels, die an der Calcanealknolle anliegt.

Es gibt unterschiedliche Meinungen über die Verwendung von Sporenmassage, wie einige Beobachtungen von Traumatologen zeigen, dass Kalkaneusexostose, nämlich der Kalkaneussporn diesen Namen hat und “medizinische Sprache” sagt, muss man sich vollständig ausruhen.

Aber es gibt diametral entgegengesetzte Meinungen, die die obligatorische Verwendung von Massage sind. Jeder kann es durchführen, egal ob es sich um ein Haushaltsmitglied oder einen Fachmann in einer medizinischen Einrichtung handelt. Sie müssen sowohl den Unterschenkel als auch den Fersenbereich massieren, um den gewünschten Erfolg zu erzielen.

Sorten

Massage mit Fersensporn ist eine umstrittene Methode, die viele Ärzte zumindest für nutzlos halten

Es gibt verschiedene Massagearten, die für die Fersenexostose verwendet werden können. In der ersten Version wird der Vorgang mit den Daumen ausgeführt. Wenn eine Person auf einem Hochstuhl oder einer Couch sitzt, ist es viel einfacher, darauf zu produzieren. Alles wird mit den Daumen mit entzündungshemmenden Salben und Gelen massiert. Die Bewegung wird von Druck auf die Ferse begleitet, bis ein charakteristisches Knirschen auftritt, wobei gleichzeitig der verknöcherte Teil der Sehne geknetet wird. Eine Person erfährt in diesem Moment nicht die angenehmsten Empfindungen, und 10 Sitzungen müssen überleben. Perioden lindern die Schmerzen.Wangenmassage des Unterschenkels.

Es sollte eine Behandlungsmethode erwähnt werden, die traditionelle Heiler anwenden. Mit einem Nudelholz schlagen sie mit aller Kraft auf die Ferse, um einen Sporn zu brechen. Und wenn die Nieren nach einem solchen Eingriff nicht abfallen, wird das Bein einer Person für ein paar Wochen nicht aufstehen. Erzwungener Frieden führt dazu, dass der Sporn spurlos von selbst vorbeizieht.

In der zweiten Phase wird der gesamte Fuß mit üblichen Techniken massiert. Der Bereich des schmerzenden Fußes und des Unterschenkels wird mit den Handflächen gerieben. Nach dem Reiben den Bereich unter den Fingern mit einem allmählichen Anstieg über. Es lohnt sich, die Ferse zu reiben und dann den gesamten Fuß oben und unten zu entspannen. Es wird auf den Bereich unterhalb des Knies an einem schmerzenden Bein geachtet, es wird auch gut gerieben.Der Eingriff wird jeden Tag durchgeführt, insgesamt umfasst er 10 Sitzungen.

Meinungen von Experten

Einige Ärzte sind sich nicht einig, dass eine Person während einer Massage ein Schmerzgefühl verspürt. Der Sporn selbst muss ihrer Meinung nach gründlich mit Hilfe von Händen geknetet und gebrochen werden. Es gibt auch Meinungen, dass das Verfahren überhaupt keine Wirkung entfalten wird, da der Sporn fest und schwer zu „brechen“ ist.

Die Aufgabe der Massage besteht darin, die normale Blutversorgung des entzündeten Bereichs der Sehne des Plantarmuskels sowie des umgebenden Gewebes wiederherzustellen. Nur eine Massage der Wirkung wird wenig bringen, eine zusätzliche Entlastung wird erforderlich sein, spezielle Schuhe werden dies erreichen.

Es gibt viele Arten von Massagen, die Sie zu Hause durchführen können. Der Effekt wird dazu führen, dass Sie die Füße mit den Händen reiben. Das Reiben der Füße mit den Händen, Seekieseln oder Knöpfen, Nüssen hilft perfekt, es ist ratsam, sie als Mittel zur Hand zu haben.

Bevor Sie Ihre Beine massieren, müssen Sie sie vorbereiten und in warmem oder heißem Wasser dämpfen.

Zu Hause wird die Massage am besten mit Hilfe eines Verwandten durchgeführt. Der Bereich der Sohle und des Unterschenkels wird gerieben, nachdem die Finger gebeugt sind und sich bewegenletzte Ferse. Sie müssen jeden Finger der Reihe nach anheben und dann alle Finger gleichzeitig anheben und absenken. Immerhin wird das Schienbein wieder gerieben und der gesamte Streicheleinheiten vom Fuß bis zur Leistengegend endet.

Jeder entscheidet für sich

Es gibt viele Diskussionen über die Anwendung der Fersenmassage, und heute herrscht Einigkeit darüber, ob dieses Verfahren angemessen ist. Es hängt alles vom behandelnden Arzt ab, der aufgrund seiner klinischen Erfahrung eine Massage empfehlen oder andere Behandlungsmethoden anwenden kann.

Verwenden Sie eine leichte Massage, insbesondere zur Vorbeugung. In der Tat erhöht sich aufgrund dessen die Blutversorgung der Gewebe und Muskeln der Sohle. Es ist einfach notwendig, den Eingriff am Ende des Arbeitstages durchzuführen, wenn die Beine müde und wund sind. Die Bewegungen sind geschmeidig und sollten keine Schmerzen verursachen. In einigen Fällen ist es nützlich, barfuß am Meeresstrand entlang zu gehen. Wenn dieser nicht vorhanden ist, löst sich banaler Sand oder Gras. Dies ist auch eine Art Massage, die die Stimulation aktiver Punkte ermöglicht.

Neben Massagemedikamenten werden Medikamente eingesetzt, die den Entzündungsprozess reduzieren. Es ist jedoch besser, einen Arzt aufzusuchen und sich nicht selbst zu behandeln, da das Risiko, Komplikationen mit unterschiedlichem Schweregrad zu entwickeln, viel geringer ist. Die beste und angenehmste Methode zur Vorbeugung von Sporen ist die Fußmassage. Ist es also nicht besser, Geschäft und Vergnügen zu verbinden?


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