Wie Osteochondrose der Halswirbelsäule zu heilen

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine der häufigsten Erkrankungen sowohl bei jungen Menschen als auch bei älteren Menschen.
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Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine der häufigsten Erkrankungen sowohl bei jungen Menschen als auch bei älteren Menschen.

Anzeichen von Osteochondrose

Was ist Osteochondrose? Die Ätiologie der Krankheit ist so, dass bei dieser Erkrankung dystrophische Prozesse in den Bandscheiben auftreten, alle Gewebe der Wirbelsäule betroffen sind und die Wirbel selbst deformiert sind. Osteochondrose ist zervikal, thorakal und lumbal

Beugung, Krümmung der Wirbelsäule, angeborene oder erworbene Defekte der Beine und andere Pathologien überwältigen einige Abteilungen, während andere nicht betroffen sind. Gleichzeitig wird die Halsregion stark belastet und reagiert mit Krämpfen und Schmerzen. Aufgrund eines schwachen Muskelkorsetts ist sie besonders anfällig und die Bandscheiben sind aus verschiedenen Gründen einer degenerativ-dystrophischen Störung ausgesetzt.

Die Deformierung der Osteochondrose ist schwerwiegend, wenn die Halswirbelsäule einer erheblichen Mobilität unterliegt.

Die zervikale Osteochondrose hat 4 Entwicklungsstadien. Die erste ist durch das Vorhandensein von Anfangsstörungen der Bandscheiben gekennzeichnet. Auf der zweiten – gibt es einen Vorsprung der Bandscheibe über die Wirbelsäule (Vorsprung der Bandscheiben). Der Abstand zwischen den Bandscheiben nimmt mit der allmählichen Zerstörung des Faserringes ab, der die Bandscheiben hält. Wenn die Nervenenden eingeklemmt werden, beginnt der Schmerz. Die Blutgefäße, die das Gehirn versorgen, befinden sich in großer Anzahl in der Kragenzone, sodass Probleme in diesem Bereich mit einer Beeinträchtigung der Gehirnzirkulation und Muskelverspannungen verbunden sind. Die fortschreitende Osteochondrose des Halses geht in das dritte Stadium über, in dem der Faserring unter Bildung eines Bandscheibenvorfalls und einer deutlichen Deformation des Halses zerstört wirdonochnika. Es ist besonders schwierig, das vierte Stadium der zervikalen Osteochondrose zu ertragen, wenn jede Bewegung mit starken Schmerzen einhergeht. Manchmal gibt es eine Linderung des Zustands, aber dies ist ein trügerisches Gefühl, da es bereits einen Prozess der Proliferation von Knochengewebe gibt, das die Wirbel verbindet. Eine Behinderung ist in diesem Stadium wahrscheinlich.

Die zervikale Osteochondrose ist in den letzten Jahren jünger geworden. Sie leiden seit 18 Jahren

Was verursacht die Krankheit?

Ursachen für Osteochondrose des Halses:

      

  • Übergewicht
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  • Wirbelsäulenverletzung
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  • beeinträchtigte Körperhaltung
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  • Stoffwechselstörung;
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  • mit übermäßiger körperlicher Anstrengung verbundene Arbeit;
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  • Nervenstörungen, Stresszustände;
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  • sitzender Lebensstil;
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  • Unterkühlung
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  • vergangene Infektionskrankheiten.

Osteochondrose des Nackens tritt auch bei Profisportlern auf, wenn sie das Training abrupt abbrechen oder ein nicht den Regeln entsprechendes Training durchführen.

Osteochondrose bei Jugendlichen tritt häufig aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität auf. Andere Ursachen sind erbliche Veranlagung, angeborene Pathologie

Bei erhöhter Belastung wird bei Kindern eine Wirbelinstabilität beobachtet. Die Verschiebung der Halswirbel erfolgt während der Geburt.

2 benachbarte Wirbel mit Bändern und Bandscheibe, die als Verbindungsglied dienen, bilden das spinalmotorische Segment. Die Wirbelsäule besteht aus 24 Segmenten: Halswirbelsäule (7), Brustwirbelsäule (12), Lendenwirbelsäule (5). Das letzte Segment ist der fünfte Wirbel und das Kreuzbein. Jedes Segment ist für die Versorgung bestimmter Organe mit Nerven zuständig (Innervation), daher treten ab diesem Segment bestimmte Störungen im Körper auf. Segmente von einer Wirbelsäule undverschiedene Abteilungen. Betrifft die Osteochondrose mehrere Wirbelsäulensegmente, liegt eine polysegmentale Osteochondrose der Halswirbelsäule vor.

Mit gesunden Wirbeln kann eine Person gehen, sich bewegen, das heißt, sie bietet Mobilität. Die zweite Funktion der Wirbel ist die Stabilität: Sie schützen uns vor körperlicher Anstrengung und Stürzen. In seltenen Fällen kann jedoch eine Instabilität der Halswirbel auftreten. Eine solche Pathologie macht sich durch starke Schmerzen bemerkbar, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern. Die Instabilität der Halswirbelsäule ist gekennzeichnet durch die pathologische Beweglichkeit der Wirbel, die relativ zueinander verschoben sind

Manifestationen einer zervikalen Osteochondrose

Was ist zervikale Osteochondrose? Zu Beginn ihrer Entwicklung macht sich die Krankheit möglicherweise nicht bemerkbar. Um eine spätere Langzeitbehandlung zu vermeiden, sollten vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden.

Die folgenden Symptome deuten auf eine zervikale Osteochondrose hin:

      
  1. Schmerzen im Hinterkopf, Schultern erscheinen, verschwinden und verstärken sich dann mit Bewegungen und Umdrehungen des Kopfes . Migräne kann auftreten – das Ergebnis von Sauerstoffmangel und Durchblutungsstörungen aufgrund einer Kompression der Wirbelarterie.

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  3. Der Patient verliert das Bewusstsein, möglicherweise ein starker Druckanstieg.
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  5. Aufgrund von Übelkeit und Appetitlosigkeit mangelt es dem Körper an Vitaminen und Mineralstoffen. Zukünftig schreitet die Halsosteochondrose voran, und bereits in ausreichender Menge vorhandenes Blut gelangt nicht mehr in das Gleichgewichtszentrum des Gehirns. Infolgedessen kann es beim Bewegen des Kopfes zu Erbrechen kommen.

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  7. Luftmangel. Im Schlaf kann der Patient schnarchen.

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  9. Wenn Sie nicht mit der Behandlung beginnen, kann eine Person das Gedächtnis verlieren, und die Konzentration auf sich nimmt ab. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass ein solcher Zustand an sich erschöpft, die Lebensqualität mindert
      
  10. UHörverlust, Tinnitus. Verletzungen der Nerven und Gefäße, die vom Rückenmark ausgehen, führen häufig zu Halsschmerzen und zu Schluckbeschwerden.

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  12. Die Sehschärfe geht verloren, eine Brille hilft nicht, da sowohl die Halsschlag- als auch die Wirbelarterien komprimiert sind.
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  14. Der Druck wird niedrig, Punkte und Schleier vor den Augen stören und die Fokussierung wird gestört.
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  16. Ein gefährliches Symptom für zervikale Osteochondrose ist ein unerwarteter Bewusstseinsverlust. Damit sich der Patient erholen kann, müssen Sie ihm eine horizontale Position geben und die Beine anheben, um die Durchblutung des Kopfes wiederherzustellen.

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  18. Schwindelgefühl und eine beeinträchtigte Bewegungskoordination können auftreten.
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  20. Andere Symptome: Karies und Schmerzen. Die Stimme wird schwächer, bevor Heiserkeit auftritt.

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  22. Taubheit der Finger, Schwäche der Hände, die die ganze Zeit kalt sind.
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  24. Reagiert schmerzhaft auf jede Berührung der Kopfhaut.

Bei zervikaler Osteochondrose kann ein Knoten am Hals auftreten. In diesem Fall müssen Sie sich an einen Chiropraktiker und einen Neurologen wenden. Möglicherweise müssen Sie eine Röntgenaufnahme des Klumpens machen, um eine genaue Diagnose zu stellen.

Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Es ist wichtig, rechtzeitig eine Diagnose zu stellen, davon hängt der Erfolg der Behandlung ab. Der Arzt muss sicherstellen, dass die Symptome darauf hinweisen, dass es sich um eine chronische Osteochondrose der Halswirbelsäule handelt.

Die Krankheit wird umfassend behandelt.

      

  1. Medikamente: Es werden nichtsteroidale entzündungshemmende, vasodilatatorische Medikamente eingenommen. Wenn die Schmerzen unerträglich sind, wird Novocain oder Lidocain verabreicht („Blockade“ wird angewendet). Es werden Medikamente verschrieben, die bei der Bewältigung von Schmerzen und Entzündungsprozessen helfen (Piracetam, Indomethacin usw.)
      
  2. Wenden Sie sich an Chondroprotektoren, um den Knorpel wiederherzustellen. Bei gleichzeitiger Einnahme von Glucosamin ist die Wirkung der Behandlung größer.

  3.   Physiotherapeutische Verfahren (z. B. Elektrophorese) werden helfenDie betroffene Region erhält so schnell wie möglich ein Medikament.

      Mutterkraut, Baldrian, wohltuende Tees und Aufgüsse sind vorgeschrieben. Dies ist notwendig, um die Fülle des Lebens wieder zu spüren, denn auch die zervikale Osteochondrose ist gefährlich, weil der Patient aufgrund ständiger Schmerzen seinen emotionalen Zustand verschlechtert
      

  4. Zur Vorbeugung sollte regelmäßig eine Massage des Rückens und der Halswirbelsäule durchgeführt werden.
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  6. Es ist unmöglich, die Wirbelsäule in einem gesunden Zustand zu halten, ohne körperliche Übungen, die von einem Spezialisten individuell ausgewählt werden.

Zusätzlich zur Behandlung werden Vitamine in Form von Tabletten oder Injektionen empfohlen. Lokale Aktionspräparate in Form von verschiedenen Cremes, Salben, Pflastern lindern Entzündungen. Osteochondrose des Halswirbels ist besser zu verhindern als zu behandeln. Sie müssen jedoch berücksichtigen, dass diese Krankheit nicht für eine rasche Heilung geeignet ist. Sie erfordert Geduld, Disziplin und monatelange verschiedene Eingriffe.

Vorbeugung von Osteochondrose im Nacken

Zur Vorbeugung von Osteochondrose im Gebärmutterhals ist ein mobiler und gesunder Lebensstil erforderlich.

Diejenigen, die starke Muskeln haben, leiden seltener an Osteochondrose, da sie ein Muskelkorsett haben, das hilft, Ihre Haltung zu halten, ohne Ihren Nacken zu strapazieren. Aus diesem Grund sind Frauen häufiger von Osteochondrose betroffen, und Männer haben häufig ein muskulöses Gerüst im Kragenbereich, das die Struktur der Wirbelsäule unterstützt.

Befolgen Sie die einfachen Regeln:

      
  1. Gehstarts sollten ab 1 km häufig sein. Erhöhen Sie die Entfernung schrittweise auf 5 km und mehr.
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  3. Nordic Walking reduziert die Belastung von Nacken- und Kniegelenken, entwickelt die Körperhaltung, beseitigt Krämpfe im Nacken und an den Schultern und hilft beim Abnehmen.
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  5. Verlängert die Jugend und Flexibilität beim Joggen der Wirbelsäule.
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  7. Tanzen -Gute Prophylaxe und ein Stimmungsaufzug.
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  9. Diejenigen mit Osteochondrose der Halswirbelsäule müssen in den Pool gehen. Schwimmen lindert Krämpfe und Wirbelsäulenspannungen. Machen Sie Ihre besten Übungen: Sie können die Presse herunterladen, Yoga machen, Fitness.

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  11. Es ist notwendig, gesunde Lebensmittel gemäß dem Schema zu sich zu nehmen, da Übergewicht die Gesundheit der Wirbelsäule gefährdet.
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  13. Um die zervikale Osteochondrose loszuwerden, ist es wichtig, dass Sie Ihre Haltung einhalten, die Empfehlungen des Arztes befolgen und gegebenenfalls ein Korsett oder orthopädische Einlegesohlen tragen.
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  15. Im Schlaf ist die richtige Haltung erforderlich. Anforderungen an das Bettzeug: Die Matratze sollte mäßig steif sein, das Kissen sollte klein und mittelsteif sein und Kopf und Nacken so stützen, dass der Rücken nicht belastet wird.

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  17. Um Mikrotrauma zu vermeiden, müssen Sie schwere Lasten richtig handhaben. Das zulässige Gewicht für Frauen beträgt 5-6 kg, Männer sollten in der Lage sein, beim Heben von Lasten die richtige Position einzunehmen. Schwere Gegenstände sollten nahe am Körper getragen werden, jedoch nicht an ausgestreckten Armen, die sich gleichmäßig auf beide Hände verteilen. Sie müssen keine Gewichte heben, während Sie den Kopf drehen oder die Arme über den Kopf heben. Eine Verlagerung der Halswirbel kann ein Anheben des Gewichts und schwierige körperliche Bedingungen sowie einen Sturz auf den Rücken hervorrufen. Frakturen, Blutergüsse können zervikale Osteochondrose und Wirbelverlagerungen verursachen.

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  19. Chronische Entzündungen der Organe des Gehörs, des Rachens und des Nasopharynx beeinträchtigen die Entstehung von Osteochondrose, da der Widerstand des Körpers abnimmt und sich die Durchblutung und die Bewegung der Lymphe durch die Gefäße verschlechtern. Diese Krankheiten müssen behandelt werden

Wenn Sie stundenlang in derselben Position arbeiten müssen, müssen Sie mehrmals täglich eine Pause einlegen.

Nehmen Sie sich Zeit für einfache Übungen zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose: Es ist nützlich, den Nacken zu massieren, sanfte Rotationsbewegungen mit den Schultern auszuführen, den Kopf zu drehen und zu neigen und scharfe und kreisförmige Kurven zu vermeidenc. Nehmen Sie sich jeden Tag mindestens ein paar Minuten Zeit, um die traurigen Folgen zu vermeiden. Denken Sie daran, was mit angespannten Muskeln behaftet ist, wenn Bandscheiben Mikrotrauma bekommen.

Eine intervertebrale Osteochondrose tritt auf, wenn die Bandscheiben zwischen den Wirbeln beschädigt werden. Diejenigen, die in einer statischen Pose monoton arbeiten, sind am meisten gefährdet, eine intervertebrale Osteochondrose zu bekommen.

Eine Krankheit kann unter idealen Bedingungen für ihn unvermeidlich werden: Arbeiten an einem Computer in einer unbequemen Position; Entwurf; Unterkühlung der Kragenzone; chronische Infektionskrankheit.

Osteochondrose der Halswirbelsäule tritt nicht sofort auf, sondern entwickelt sich über einen langen Zeitraum. Es ist wichtig, rechtzeitig auf Nackenschmerzen zu achten und geeignete vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, die in nicht freigegebenen Fällen nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Wenn Sie dies wissen, können Sie alles tun, um Ihre Gesundheit zu erhalten.


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